Велотур- велотуры по Европе, Азии, Украине

Самые полезные травяные добавки в чай

1. Липа

В чем главная польза липы? Цветки липы содержат в себе витамины С и PP,а также флавоноиды, эфирное масло и различные органические кислоты. Чай сделанный с цветками липы многим помогает при простудных заболеваниях, кашле, а также гриппе, ангине и различных воспалениях. Кроме этого, такой чай с цветами липы успокаивает и улучшает иммунитет.

2. Шалфей

Чем полезен шалфей? Шалфей хорошо помогает пищеварению, а также способствует нормальной работе кишечника, участвует в очищении печени. Но нужно помнить: чай с шалфеем запрещен для употребления беременным и кормящим грудью.

3. Крапива

Что хорошего в крапиве? Листья крапивы очень богаты различными витаминами, в том числе C, К и B, а также минеральными солями, железом и кальцием. Чай с листочками молодой крапивы нормализует обменные процессы в организме, оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и тонус, а также снижает содержание сахара в крови и систолическое давление.

4. Мята

В чем польза? Чай с листьями мяты помогает пищеварению, устраняет вздутие кишечника, помогает при лечении хронических коликов, хорошо защищает желудочно-кишечный тракт от различных болезнетворных бактерий. Кроме этого, чай с мятой успокаивает и хорошо помогает при нарушениях сна и головных болях.

5. Эхинацея

Эхинацея полезна прежде всего в защите и укреплении иммунитета, а также при различных проблемах с легкими. При наружном использовании способствует лечению псориаза (можно посмотреть фото псориаза для определения симптомов) и экземе.

6. Хибискус

Чем полезен? Чай сделанный на цветах хибискуса содержит в себе различные органические кислоты, которые помогают перевариванию и усваиванию пищи, улучшают обмен веществ и помогают желающим похудеть.

7. Ваниль в стручках

В чем польза ванили? Ваниль ускоряет работу мозга, улучшает тонус и общее настроение, помогает при затяжных депрессиях, общей апатии и типичном для трудоголиков синдроме хронической усталости.