Велотур- велотуры по Европе, Азии, Украине

Уход за кожей для спортсменов

Все летние и зимние виды спорта, любые формы физкультуры, находят широкое распространение и охватывают все большее и большее количество трудящихся. Физкультура и спорт прочно вошли в быт советских людей.
При занятиях любыми видами спорта и физкультуры кожа подвергается воздействию самых разнообразных влияний. При упражнениях на открытом воздухе и в закрытом помещении на кожу оказывает действие температура окружающего воздуха, пыль и пр. При занятиях физкультурой и спортом на открытом воздухе на кожу действуют также солнечные лучи, влажность и другие факторы. При спортивных занятиях имеет место физическое напряжение. Оно вызывает в коже ряд изменений: кровообращение в ней усиливается, количество выделяемого пота и сала повышается.
В летнее время особенно развиты такие виды спорта, как теннис, волейбол, баскетбол, футбол, гребля, плавание, авто-вело-мотоспорт, верховая езда, альпинизм и др. Во время летних спортивных занятий кожу надо постепенно приучать к длительному влиянию солнечных лучей и высокой температуры воздуха, использовать специальную косметику.
Зимние спортивные игры — хоккей, конькобежный, лыжный спорт и др. — тесно связаны с длительным пребыванием на воздухе при низкой температуре, ветре и т. п. Несмотря на большое разнообразие видов спорта, они могут вызывать примерно одинаковые изменения на коже. Известно, что длительное давление на кожу и трение ее имеется при занятиях различными видами спорта: при упражнениях на гимнастических снарядах, при гребле верховой езде, альпинизме и др. Под влиянием давления и трения кожа краснеет и становится крайне чувствительной. При систематическом и длительном воздействии трения может образовываться потертость, приводящая иногда к образованию пузырей; в других случаях под влиянием трения и давления развивается уплотнение кожи в виде омозолелоети, а при постоянном давлении образуются даже болезненные мозоли. Иногда у лиц, занимающихся гребным спортом, на руках наблюдаются потертость и пузыри. Они появляются обычно на ладонях и ладонных поверхностях пальцев, т. е. на тех местах, которые испытывают наибольшее давление. Образованию пузырей способствует потливость рук.